登山绳能不能踩？每次去岩场总能听见“不要踩绳”的叮嘱声，老师多次的耳提面命使我们深深地记住了这个户外圈的“禁忌”，之后每次见到垂落在地上的登山绳都会踮着脚小心翼翼地躲避。
其实，在攀登者眼中，登山绳就是“生命”，它的重要性不言而喻。登山、攀岩、攀冰、探洞、溯溪乃至救援工作，如果登山绳出现问题，那么很可能会造成严重的意外事故。
现代登山绳构成主要有“绳芯”和“绳皮”两部分：绳芯纤维在经过热处理之后，会变得有弹性并可以伸缩，是登山绳的“功能部位”；绳皮主要起保护作用，防止外部摩擦损坏绳芯。
登山绳不能踩、拖，或当坐垫，是为了防止尖锐物、岩屑、细沙进入绳子的纤维里面对其切割。
登山绳根据延展性可分为静力绳和动力绳。
静力绳
静力绳延展性小，在坠落时几乎不会或很少延长，几乎不能吸收冲击力，它是把所有的冲击力直接传递给保护系统和脱落者，这种情况下即使一个很短的冲坠都会对系统产生非常大的冲击力。因此静力绳常用于垂直下降、SRT（单绳上升技术）、救援这些不可能发生剧烈坠落的活动。
同时，静力绳一般具有耐高温、强度高、韧性好、抗撕裂性强的特点。
动力绳
动力绳则有较高的动态延展性，在拉力下可以伸长，能吸收冲击力，具有缓冲性。所以在攀岩、攀冰这类有冲坠危险的活动中运用更加广泛，因为它能够通过自身延展来缓冲吸收给登山者带来伤害的下坠力。
当然，动力绳的延展性也不能过高，通常低于8%，否则就会像蹦极一样，攀登者在冲坠后上下乱撞，十分危险。
什么是登山绳的UIAA、CE、EN？
首先，购买的登山绳必须UIAA（国际登山联合会）或CE（欧洲标准）的认证。
除了UIAA和CE之外，目前有一套更新的欧洲标准, 简称EN，正逐渐被世界许多国家接受。
在攀岩器材方面，EN的大部分标准虽然依据UIAA，但界定更严格:对于绳应如何构造，及在控制条件的情况下，绳子应达到如何的表现水准，EN都做了额外的要求。
什么是单绳、半绳、双绳？
登山绳可以分为单绳、半绳和双绳。
单绳（SINGLE）：可单独使用的绳子。通常直径为9.4~11mm，重量为每米60~80g，主要适用于竞技攀登。
半绳（HALF/DOUBLE）：除下降外必需两根同时使用，但两根绳轮流挂入不同保护点。通常直径为8.1~9.1mm，重量为每米47~54g。半绳应用灵活，多用于复杂地形的攀登，比如传统攀登和冰雪环境下的攀登。
双绳（TWIN）：任何情况下必需两根同时使用，两根绳必需同时挂入同一个保护点。通常直径为7.4~8mm，重量为每米41~43g。双绳由于要双股同时通过一个保护点，所以更安全，也适用于冰雪线路的攀登。
UIAA测试指标
1、坠落测试
相关实验表明，人体在承受自身重量15倍的冲击力以内不会受伤。因此UIAA测试要求单绳能承受80公斤重物连续坠落5次以上，并且第一次坠落时的冲击力不得大于12KN；半绳能承受55公斤重物连续坠落5次以上，且第一次坠落时的冲击力不得大于8KN。
2、延展性
这里指的是静态延展性。UIAA要求单绳及半绳，在80公斤重量下延展度不得超过8％；双绳在80公斤重量下延展度不得超过10％。大多数单绳延展度大约6％。当绳子的重量越轻，会延展地更多。
3、 冲击力
UIAA的认证需求仅规定首次坠落数值不能超过规定值， 它的测试结果是三次测试的平均值。冲击力所需要的数据不从以后的坠落系数中提取。通过对单绳的检测表明首次冲击力数值和第四次冲击力数值之间从 28％－59％不等。
另外，攀登者在坠落时最终是靠登山绳的拉力停止下落的，使下降的物体停止下落的拉力要远远大于其本身的重量，因而这个过程中登山绳会给人体一个极大的拉力。UIAA要求这一冲击力决不能大于1.2吨，超过这一拉力安全带或许将把攀登者的腰拉断。
4、防切割指数
尖锐角度对绳子的横向切割会产生致命的后果，因为绳子在承重时可以很轻易地被尖锐物体割断。在UIAA的标准防切割测试中，要求将一个80公斤重物从5 米高度落下，绳子切割于一个横向放置的半径为5MM的尖锐物体边缘，在首次这样的实验中绳子不能有任何破损，这样才能通过防切割指数测试。
5、耐磨指数
用10公斤的重物系于登山绳上，在旋转沙轮上纵向摩擦，直致绳子的外网被磨坏（就是攀登者常说的绳子露白），绳子被磨坏的时间直接反映了绳子的纵向抗磨损能力。一般地说，带有PERDUR标志的登山动力绳在同类测试中比其他绳子抗磨时间长30%以上。
6、防水性
防水登山绳就是我们常说的干绳，这类绳子外网一般经过TEFLON防水处理。绳子在被水浸湿后强度会降低20%以上。在登山中非防水绳在被雪水浸湿后再被冻硬强度更会大幅度下降，这是非常危险的。
干绳有以下明显优点：
（1）不但防止水进入内芯，而且被水浸湿后外网会很快变干。
（2）水浸后重量变化很小。
（3）水浸后很少会被冻硬。
（4）更长的使用寿命。
UIAA认证DYNAMIC动力绳主要有两个指标，首次冲击力（IMPACT FORCE）和UIAA下落次数（UIAA FALLS），但大多数国内攀登者并不了解还有三个指标也是选择动力绳的关键：防切割指数、耐磨指数、防水性。
根据对国内攀登者的统计，90%以上的登山动力绳还远未达到指标要求的UIAA FALLS 寿命就已被磨坏表皮。因而选择登山绳时防切割指数、耐磨指数、防水性是必须考虑的因素。
登山绳的养护
1、登山绳不能够接触的东西有：
① 火、强烈的紫外线；② 油类、酒精、油漆、油漆溶剂和酸碱性化学物品；③ 尖锐物品。
2、使用绳子时要用绳包、绳筐或防水布垫在绳子下面，不能踩、拖，或当坐垫，以防止尖锐物割断纤维或岩屑、细沙进人绳子的纤维里面对其缓慢切割。
3、尽量避免绳子与水、冰和尖锐物直接接触。例如：在潮湿或结冰的地方攀爬，应使用防水处理过的绳子；绳子不可直接穿过螺栓、固定点、伞带及吊索；做垂降时，最好将绳子和岩角接触的部分用布或绳包住。
4、每次使用后要检查登山绳，并且将绳子盘好。为避免绳子扭结，最好使用将绳子分成左右两边后再折起束的盘绳方式。
5、登山绳避免经常清洗，清洗时应使用冷水和专业清洁剂（中性清洁剂），用冷水洗涤绳子的目的是使绳子的缩水程度降到最低。清洗完毕后（无残留的清洁剂）将它置于阴凉通风处自然干燥，注意不能晒太阳，也不能使用烘干机、吹风机等，这些都对绳子内部有很大的损伤。
6、及时对绳子的使用情况做好记录，例如：外观有无损坏、承受多少次坠落及坠落情形、使用环境（粗糙或尖锐的地形）、有无被踩（这在溯溪和冰雪攀登时特别重要）、ATC等装备的表面有无磨损（这些装备会对绳皮造成损伤）。
作为“生命之绳”，每一条登山绳都是精挑细选的，除了要有专业的认证，还须根据活动需求选择合适的绳子。进行户外活动时切记好好保护绳子，除了能更好地延长登山绳的寿命，非常重要的是对我们的生命负责！
